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kann mir mal einer erklären, wieso das Gewicht bei 1400 hoch und bei 1800 runter geht xD
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 32,95g | Prot: 90,34g | Carbh: 189,18g.
Desayuno: Kania Vegetarischer Brotaufstrich Curry-Tropic, Nutoka Nuss-Nougat-Creme, Milbona Gouda Light, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee (Gemahlen), Birnen, Haferflocken. Almuerzo: Milbona Quark Pur der Leichte, Master Crumble Früchte-Müsli, Layenberger 3K Eiweiß Shake Beeren Mix, Desira Creme Joghurt Pfirsich-Maracuja. Cena: Kartoffeln, Junge Frühlingszwiebeln, Kania Gemüsebrühe, Champignons Frisch, Goldessa Balance Frischkäse, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Goldessa Körniger Frischkäse Light. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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