Diario de fresh@summer, 16 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2024
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 16,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2024:
1936 kcal Grasa: 88,72g | Prot: 82,91g | Carbh: 127,22g.   Desayuno: Woolworths Mild Mustard, Woolworths Wafer Thin Smoked Turkey, Tomatoes, Woolworths Low Fat Smooth Plain Cottage Cheese, Avocados , Woolworths Low Fat & KJ Controlled Multiseed Wraps, Egg (Whole). Almuerzo: Miam Chocolate Coated Whey Protein Nougat. Cena: Butter , Sasko More Slices White Bread, Woolworths Liver Spread, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Venison Snapsticks, KFC Chips (Small), KFC Chicken Thigh, Nestle Kit Kat (21g), Lorenz Naturals Potato Chips, Klipdrift Brandy. más...
1885 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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