Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2024
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1563 kcal
|
Grasa: 52,88g | Prot: 161,73g | Carbh: 116,14g.
Almuerzo: Апатитская Буренка Творог 5%, Борщ с Говядиной, Киви, Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, Перекресток Яблоки Симиренко. Cena: Приготовленные Баклажаны, Китайская Капуста, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, 6PAK Nutrition Протеин Whey Isolate, Сладкий Красный Перец, Перекресток Фасоль Белая Натуральная, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Морковь, Куриная Грудка, Global Village Кукуруза Консервированная (без Сахара). más...
|
|
2520 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de youarenotoleg
|