Diario de AinaKui, 11 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2024
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2024:
2572 kcal Grasa: 80,16g | Prot: 84,62g | Carbh: 374,19g.   Desayuno: Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Klementiinit, Omenat, Kuusamon Gouda, Kurkku, Salaatti, Kirsikkatomaatit, Kahvi, Kaakaocreamer, Vaasan Iso Paahto Kaura, Rajamäen Omenaviinietikka, X-Tra Margariini 60. Almuerzo: Pirkka Ufomix, Rainbow Broilerileike, Kirsikkatomaatit, Kurkku, Salaatti, X-Tra Margariini 60, Kuusamon Gouda, Vaasan Iso Paahto Kaura, Be Kind Maple Glazed Pecan & Sea Salt. Cena: Valio Vaalea Glögi, Pirkka Ufomix, X-Tra Jäätelötuutti, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Rainbow Oliiviöljy, Urtekram Kookoshiutale, Atria Perhetilan Broilerin Ohut Fileeleike Hunajamarinoitu, Pirkka Keitetty Jasmiiniriisi, X-Tra Broccoli Mix. más...
1978 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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