Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2024
|
99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
939 kcal
|
Grasa: 44,87g | Prot: 58,79g | Carbh: 74,20g.
Desayuno: ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Мандарины, Nature's Finest Каша Овсяная с Протеином, Вкусвилл 1% Творог Мягкий Обезжиренный. Almuerzo: ВкусВилл Хлеб МОНЖ, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша из Хлопьев на Воде, Куриная Грудка Отварная, Орехи Кешью, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, 1% Творог Мягкий Обезжиренный. más...
|
|
369 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|