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I haven't lost any weight (gained 1 pound but could just be fluctuation). I would say I am right on mostly with my food goals but definitely need to get my butt in gear on some exercise.
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 41,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1678 kcal
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Grasa: 40,04g | Prot: 95,20g | Carbh: 234,82g.
Desayuno: Canadian Bacon, Grapefruit juice, Raisin Cinnamon Swirl Bread, Cooked Egg White. Almuerzo: Cheesy Chicken Tomato Pasta. Cena: Pizza Mia. Pasa Bocas / Otros: Dr. Pepper (20 oz), 4% Cottage Cheese, Cheez-It Baked Snack Crackers. más...
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3143 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Broomstix
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