Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2015
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108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1736 kcal
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Grasa: 45,17g | Prot: 79,18g | Carbh: 194,56g.
Almuerzo: Gekochtes Ei, Almased Almased mit Wasser, TiP H-Vollmilch 3,5%, Banane. Cena: Belbake Rührkuchen-Rolle Kakao, Tomaten, Milbona Joghurt 0,1%, Basmati-Reis. Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (500 ml). más...
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3297 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludwig20
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