Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2024
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1639 kcal
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Grasa: 56,52g | Prot: 83,99g | Carbh: 197,16g.
Desayuno: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Edeka Körniger Frischkäse Gut%Günstig, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Butter, Honig, Pumpernickel, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Coppenrath & Wiese Apfelstrudel, Kaffee mit Milch, Schwarzwälder Schinken, Edeka Körniger Frischkäse Gut%Günstig, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Cena: Tomatensoße (Konserviert), Tortellini mit Fleischfüllung. Pasa Bocas / Otros: Dickmann's Schokokuss, Banane. más...
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3655 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 10 horas, gehen mit Hund - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de scarabeo65
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