Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2024
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1133 kcal
|
Grasa: 44,00g | Prot: 113,51g | Carbh: 63,40g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Бондюэль Горошек Консервированный , Огурец (без Кожуры), Дома Куриный Бульон из Грудки. Cena: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, 6PAK Nutrition Протеин Whey Isolate, Апатитская Буренка Творог 5%, Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%. más...
|
|
2554 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de youarenotoleg
|