Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2024
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104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3172 kcal
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Grasa: 129,26g | Prot: 132,22g | Carbh: 365,56g.
Desayuno: Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine, Banane. Almuerzo: Aldi Putenbrustfilet, Dulano Knacker Geräuchert, miree Französische Kräuter, Weißbrot, Lätta Halbfettmargarine, Cappuccino, Aldi Croissant. Cena: Hähnchenbrustfilet, Aldi Kaisergemüse, Maggi Jägersoße, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Eismann Spekulatius Eis, Aldi Putenbrustfilet, Dulano Knacker Geräuchert, Ei, miree Französische Kräuter, REWE Bäcker Brötchen, Lätta Halbfettmargarine. más...
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2614 kcal
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Ejercicio:
Mara Gassi gehen - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Staudi76
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