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18.6% 48.6kg
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 36,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2012 kcal
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Grasa: 55,94g | Prot: 117,50g | Carbh: 200,83g.
Desayuno: Keitetty Kananmuna, Latte Macchiato Unsweetened, Alku Sadonkorjuu Puuro, Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste). Almuerzo: Banaanit, Fitfarm Protein Mix, Oululainen Reissumies Eväsleipä Chilikana. Cena: Pekoni (Paistettu Pannulla), Kanamestari Broilerin Sisäfilee, Bataatti (Kuoreton, Keitetty). Pasa Bocas / Otros: Upcider Extra Kuiva Siideri, Karhu Olut, Raejuusto (Rasvaton), Cocovi Marjamix Superfood, Ciabatta, Keitetty Kananmuna. más...
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2406 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Correr - 10/kph - 40 minutos, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bellissina
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