Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2015
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1876 kcal
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Grasa: 46,95g | Prot: 88,95g | Carbh: 148,00g.
Desayuno: Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn, Körnigefrischkäsezubereitung Fettarm , Gurke (mit Schale), Aldi Kasländer Paprika-Jalapeño, Stockmeyer Mini-Teller Bierschinken, Marmelade. Almuerzo: Mühlenhof Grobe Bratwurst, Spargel, Maggi Sauce Hollandaise Fettarm. Cena: Olivenöl, Zwiebeln, Aldi Rinder-Rumpsteaks. Pasa Bocas / Otros: Aldi Vitalgebäck, Mangos, Aldi Veggie Maus, Cabernet Sauvignon. más...
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1816 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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