Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2024
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1706 kcal
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Grasa: 60,36g | Prot: 154,84g | Carbh: 133,06g.
Desayuno: Crownfield Muesli Crunchy Chocolate Preto, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Feijão Preto, Arroz Branco (Médio, Cozido), Bife de Picanha, Sopa de Legumes. Cena: Ananás, Feijão Verde, Ovo Cozido, Pescada Cozida, Mercadona Sopa Legumes. Pasa Bocas / Otros: Mercadona + Proteínas Morango, Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Aveia, Continente + Proteína Baunilha, Mercadona Mousse Negro, Salutem Galetes de Aveia, Mercadona Queijo Barrar Light, Danone Yopro Stracciatella. más...
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2290 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 20 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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