Diario de Kumachok, 01 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2024
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2024:
1688 kcal Grasa: 51,85g | Prot: 115,39g | Carbh: 183,11g.   Desayuno: Parmalat Молоко 1,8%, Авокадо Авокадо Хасс, Eurospar Хлеб Цельнозерновой. Almuerzo: Монетка Крупа Перловая, Морковь, Куриная Грудка. Cena: BAHROMA Сорбет Манго, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое. más...
2179 kcal Ejercicio: Ж - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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