Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2024
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2610 kcal
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Grasa: 116,22g | Prot: 127,71g | Carbh: 264,37g.
Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Ei, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: Banane, Cappuccino, Aldi Croissant. Cena: Gouda, Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Hähnchenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, Ei, Metzgerfrisch Salami 1A, miree Französische Kräuter, REWE Bäcker Brötchen, Gouda. más...
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2609 kcal
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Ejercicio:
Mara Gassi gehen - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Staudi76
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