Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2024
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104,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2152 kcal
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Grasa: 109,82g | Prot: 97,07g | Carbh: 195,03g.
Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Ei, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine, Banane. Almuerzo: Cappuccino, Aldi Croissant. Cena: Maggi Klare Gemüsebrühe, Möhren, Bautz'ner Senf Mittelscharf, REWE Bäcker Brötchen, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Lätta Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen, Metzgerfrisch Salami 1A, Ei, miree Französische Kräuter, Gouda, Tomaten. más...
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2611 kcal
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Ejercicio:
Mara Gassi gehen - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Staudi76
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