Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2024
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2956 kcal
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Grasa: 146,84g | Prot: 129,80g | Carbh: 249,38g.
Desayuno: Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural, Crownfield Muesli Crunchy Chocolate Preto, Salutem Galetes de Milho, Hacendado Queijinhos Light. Almuerzo: Tangerina, Valblanc Burgos Fresco 0%, Pitéu Lulas Recheadas, Continente Equilibrio Creme de Legumes. Cena: Batatas Fritas, Francesinha. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Mousse de Chocolate, Bolo de Bolacha, Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light, Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá, Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho. más...
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2165 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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