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18.5%, 49.4kg TMW
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 36,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1934 kcal
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Grasa: 77,33g | Prot: 137,68g | Carbh: 170,07g.
Desayuno: Latte Macchiato Unsweetened, Alku Sadonkorjuu Puuro, Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste). Almuerzo: Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty), Kuivakakku, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), GoGreen Salaattisekoitus, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Uncle Ben's Täysjyväriisi, Kuha, Atria Broilerin Fileesuikale, Hedelmäsekoitus tai -Cocktail. Cena: Saarioinen Siskonmakkarakeitto, Skyr Uuniomena, Nutrilett Crunch Bar, Fitfarm Protein Mix. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Ruohosipuli Tuorejuusto, Leipäaitta Proteiinipalat, Keitetty Kananmuna, Mantelit, Fitfarm Protein Mix, Alpro Mantelimaito, Rainbow Mangokuutiot, Banaanit, Omenat. más...
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2283 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 5 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 59 minutos, Descansando - 8 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bellissina
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