Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2015
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 22,56g | Prot: 91,02g | Carbh: 180,48g.
Desayuno: Himbeeren, Nektarinen, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Mangos, Milbona Quark Pur der Leichte, BioBio Sojagetränk Naturell, Bodystuff LC pro 80, Lidl Haferflocken, Zimt, Weintrauben. Almuerzo: Aprikosen, Weintrauben, Kaffee (Gemahlen). Cena: Milbona Wiesenländer Leicht, Milbona Joghurt 0,1%, Braune Champignons (Italienische Crimini), Freshona Tomatenmark, Mestemacher California Wraps Weizen, Schwarz Cranz Putenbrustfilet, Tomaten. más...
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2111 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wintersonnenwende
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