Diario de Kumachok, 25 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2024
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2024:
1694 kcal Grasa: 72,93g | Prot: 120,22g | Carbh: 134,61g.   Desayuno: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, La Paulina Сыр Гойя, Parmalat Молоко 1,8%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Almuerzo: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Вкусно и Точка Чизбургер, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Cena: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Магнит Банан, Магнит Банан, Горбуша. más...
1955 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Kumachok


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.