Diario de Kumachok, 24 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2024
65,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2024:
1633 kcal Grasa: 61,29g | Prot: 127,07g | Carbh: 131,18g.   Desayuno: Parmalat Молоко 1,8%, La Paulina Сыр Гойя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Almuerzo: Пятерочка Сахар, Delverde Макароны, Куриная Грудка. más...
2471 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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