Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2024
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104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2079 kcal
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Grasa: 90,09g | Prot: 75,66g | Carbh: 244,20g.
Desayuno: Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: Metzgerfrisch Salami 1A, Lätta Halbfettmargarine, miree Französische Kräuter, REWE Bäcker Brötchen , Banane, Cappuccino, Aldi Croissant. Cena: Weizenbrötchen, Eisbergsalat, Eismann Buntes Ofengemüse mit Kartoffelspalten, Develey Tomato Ketchup, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Rote Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Banane, Rote Paprika. más...
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2607 kcal
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Ejercicio:
Mara Gassi gehen - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Staudi76
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