Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
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104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2375 kcal
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Grasa: 123,35g | Prot: 92,49g | Carbh: 217,77g.
Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Ei, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: Banane, Cappuccino, Aldi Croissant. Cena: miree Französische Kräuter, Develey Tomato Ketchup, Eismann Chicken Wings, Eismann Speck-Rösti. Pasa Bocas / Otros: Langnese Cremissimo Waldfrucht-Joghurt, Gouda, miree Französische Kräuter, Ei, REWE Bäcker Brötchen, Bautz'ner Senf Scharf, Hähnchenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine. más...
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2614 kcal
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Ejercicio:
Mara Gassi gehen - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Staudi76
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