Diario de Kumachok, 21 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2024:
1581 kcal Grasa: 71,72g | Prot: 103,44g | Carbh: 126,52g.   Desayuno: Parmalat Молоко 1,8%, La Paulina Сыр Гойя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Магнит Картофель, Грудка Индейки. Cena: Яйцо, BAHROMA Мороженое Melon. más...
2978 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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