Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2024
|
105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2563 kcal
|
Grasa: 116,05g | Prot: 75,52g | Carbh: 297,43g.
Desayuno: Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: Banane, Cappuccino, Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Aldi Croissant. Cena: Develey Tomato Ketchup, REWE Bäcker Brötchen , Eismann Buntes Ofengemüse mit Kartoffelspalten, Metzger Wiener Würstchen, Bautz'ner Senf Mittelscharf. Pasa Bocas / Otros: Streuselkuchen, Hähnchenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, Bautz'ner Senf Scharf, Metzgerfrisch Salami 1A, REWE Bäcker Brötchen , Eismann Buntes Ofengemüse mit Kartoffelspalten. más...
|
|
2626 kcal
|
Ejercicio:
Mara Gassi gehen - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Staudi76
|