Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
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104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2972 kcal
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Grasa: 165,58g | Prot: 75,53g | Carbh: 287,82g.
Desayuno: Äpfel, American Style American Sandwich, Ei, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: Stinges Bienenstich, Aldi Croissant, Nutella Nutella, Aldi Nuss-Nougat Croissant. Cena: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Metzger Wiener Würstchen, Eismann Buntes Ofengemüse mit Kartoffelspalten. Pasa Bocas / Otros: Langnese Cremissimo Waldfrucht-Joghurt, Äpfel, Brie (Käse), Bautz'ner Senf Scharf, Lätta Halbfettmargarine, Metzgerfrisch Salami 1A, miree Französische Kräuter, Der Beck Salzstange. más...
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2614 kcal
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Ejercicio:
Mara Gassi gehen - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Staudi76
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