Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2015
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2136 kcal
|
Grasa: 92,21g | Prot: 119,59g | Carbh: 219,33g.
Desayuno: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Каша Рисовая на Молоке, Velle Овсяный Велле Лесные Ягоды, Сахар, Сыр Тильзитер, Здравник Цикорий Растворимый. Almuerzo: Куриное Филе, Махеевъ Майонез Оливковый, Салат Витаминный. Cena: Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Сыр Тильзитер, Клубника, Тирольские Пироги Тирамису, Золотой Стандарт Большой Рожок, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. más...
|
|
2333 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 55 minutos, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ludmilamo
|