Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
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105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2697 kcal
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Grasa: 117,49g | Prot: 95,43g | Carbh: 316,74g.
Desayuno: Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Cappuccino, Banane, Aldi Croissant. Cena: Gut & Günstig Backofen Kroketten, Maggi Schnitzel Sauce, Eismann Wiener Mini-Schnitzel Vom Schwein. Pasa Bocas / Otros: Langnese Cremissimo Waldfrucht-Joghurt, Brie (Käse), Lätta Halbfettmargarine, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Aldi Putenbrustfilet, miree Französische Kräuter, Ei, Baguette, Bananen. más...
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2626 kcal
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Ejercicio:
Mara Gassi gehen - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Staudi76
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