Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2015
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1522 kcal
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Grasa: 42,31g | Prot: 57,05g | Carbh: 170,62g.
Desayuno: Oploskoffie (Poeder), Lidl Zoetjes, Abrikozenjam, Milsani Houdbare Halfvolle Melk, Aldi Volkoren Beschuit. Almuerzo: AH Verse Jus D'orange, AH Zure Zult, Chilisaus, Molenland Jong Belegen 48+, Gemengd Volkoren Brood, Margarine (Plantaardige Olie, 20% Vet). Cena: AH Duitse Biefstuk, Iglo Tagliatelle met Zalm en Spinazie. Pasa Bocas / Otros: Rode Tafelwijn, AH Snoeptomaatjes, Rode Tafelwijn, Douwe Egberts Koffie, Milbona Magere Melk, Kauwgom (Suikervrij), Kruidenthee (Anders dan Kamille), Pink Lady Appels. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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