Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
|
105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2174 kcal
|
Grasa: 109,58g | Prot: 90,52g | Carbh: 206,16g.
Desayuno: Schwartau Samt Marmelade Waldfrucht, American Style American Sandwich, Ei, miree Französische Kräuter, Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Aldi Croissant, Cappuccino. Cena: miree Französische Kräuter, Metzgerfrisch Salami 1A, Lätta Halbfettmargarine, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Möhren, REWE Bäcker Brötchen, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Aldi Putenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, Gouda, Alpenhain Obazda Original, REWE Bäcker Brötchen. más...
|
|
2633 kcal
|
Ejercicio:
Mara Gassi gehen - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Staudi76
|