Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2024
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105,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2685 kcal
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Grasa: 130,15g | Prot: 93,39g | Carbh: 285,18g.
Desayuno: Ei, Schwartau Samt Marmelade Waldfrucht, miree Französische Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen . Almuerzo: Nutella Nutella, Cappuccino, Aldi Croissant, Banane. Cena: Möhren, REWE Bäcker Brötchen , Bautz'ner Senf Mittelscharf, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob. Pasa Bocas / Otros: Eismann San Remo, Banane, Brie (Käse), Alpenhain Obazda Original, Metzgerfrisch Salami 1A, miree Französische Kräuter, REWE Bäcker Brötchen. más...
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2623 kcal
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Ejercicio:
Mara Gassi gehen - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Staudi76
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