Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2024
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104,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2898 kcal
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Grasa: 155,22g | Prot: 122,73g | Carbh: 246,65g.
Desayuno: Schwartau Samt Marmelade Waldfrucht, American Style American Sandwich, Ei, miree Französische Kräuter, Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: Banane, Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Aldi Croissant. Cena: Tomaten, Fuego Taco Sauce Hot, Gouda, Purland Rinderhackfleisch, Milfina Schmand, Goldähren Wraps. Pasa Bocas / Otros: Edeka Tiramisu , Alpenhain Obazda Original, Metzgerfrisch Salami 1A, miree Französische Kräuter, Aldi Rinderhackfleisch, REWE Bäcker Brötchen . más...
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2619 kcal
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Ejercicio:
Mara Gassi gehen - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Staudi76
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