Diario de Kumachok, 12 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2024:
1513 kcal Grasa: 82,44g | Prot: 106,78g | Carbh: 81,82g.   Desayuno: Домик в деревне Молоко 1,5%, Пармезан Сыр, Лента Сыр Сливочный 50%, Яйцо (Целое), Лента Багет Французский, Merci Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almuerzo: Печень Куриная в Сметане, Печень Куриная в Сметане, Печень Куриная в Сметане, BAHROMA Сорбет Манго, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Cena: RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия. más...
2531 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Kumachok


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.