Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
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104,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2603 kcal
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Grasa: 134,78g | Prot: 88,85g | Carbh: 252,10g.
Desayuno: Schwartau Samt Marmelade Waldfrucht, Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: Weizenbrötchen, Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Dr. Oetker Nusskuchen, Nutella Nutella. Cena: Eismann Kartoffelscheiben, Wels, Knorr Kräutersoße. Pasa Bocas / Otros: Ei, Butter, Gouda, Metzgerfrisch Salami 1A, miree Französische Kräuter, Bautz'ner Senf Mittelscharf, K-Classic Wiener Würstchen, REWE Bäcker Brötchen, Banane. más...
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2619 kcal
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Ejercicio:
Mara Gassi gehen - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Staudi76
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