Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1444 kcal
|
Grasa: 69,74g | Prot: 66,25g | Carbh: 137,07g.
Desayuno: Kong Манго Сушёное, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 20%, Русское Море Форель Слабосолёная, Магнит Хлопья Овсяные "Экстра", Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Яйцо (Целое). Almuerzo: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сармич Сыр Топленое Молочко, Пятерочка Лук Репчатый, Жареный Картофель, Коммунарка Шоколад 85%. Cena: Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Яйцо (Целое), Простоквашино Сметана 20%, Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной, Кетчуп, Belvita Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Вкуснотеево Молоко 3,2%. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irrrkkim
|