Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
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105,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2872 kcal
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Grasa: 156,99g | Prot: 111,70g | Carbh: 243,16g.
Desayuno: Schwartau Samt Marmelade Waldfrucht, American Style American Sandwich, Ei, miree Französische Kräuter, Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: Banane, Nutella Nutella , Aldi Croissant. Cena: Gouda, Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Royal Flavour Stracciatella, Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Metzgerfrisch Salami 1A, miree Französische Kräuter, REWE Bäcker Brötchen. más...
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2628 kcal
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Ejercicio:
Mara Gassi gehen - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Staudi76
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