Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
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105,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2333 kcal
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Grasa: 91,68g | Prot: 78,65g | Carbh: 298,71g.
Desayuno: Nutella Nutella, American Style American Sandwich, Ei, miree Französische Kräuter, Schwartau Samt Erdbeere, Lätta Halbfettmargarine, Banane. Almuerzo: Netto Nougatbits , Banane. Cena: Händlmaier's Süßer Senf , Reis (Gekocht), Yasha Ayran, Metzger Wiener Würstchen. Pasa Bocas / Otros: Ei, miree Französische Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Metzgerfrisch Salami 1A, Hähnchenbrustfilet, REWE Bäcker Brötchen , Banane. más...
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2628 kcal
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Ejercicio:
Mara Gassi gehen - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Staudi76
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