Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2024
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104,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2064 kcal
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Grasa: 90,06g | Prot: 74,23g | Carbh: 238,32g.
Desayuno: Schwartau Samt Marmelade Waldfrucht, American Style American Sandwich, Ei, miree Französische Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Banane. Almuerzo: Aldi Croissant, Cappuccino. Cena: Metzger Wiener Würstchen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Reis (Gekocht), Yasha Ayran. Pasa Bocas / Otros: Banane, Ei, Alpenhain Obazda Original, Metzgerfrisch Salami 1A, Bautz'ner Senf Mittelscharf, REWE Bäcker Brötchen . más...
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2619 kcal
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Ejercicio:
Mara Gassi gehen - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Staudi76
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