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Turkki ja vappu!!
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 34,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2179 kcal
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Grasa: 57,55g | Prot: 153,29g | Carbh: 240,15g.
Desayuno: Latte Macchiato Unsweetened, Alku Sadonkorjuu Puuro, Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste). Almuerzo: Coffee House Caffe Latte, Subway Kananrinta. Cena: Kuohuviini, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Parsakaali, Myllyn Paras Täysjyväspagetti, Kananrinta (Paistettu Pannulla). Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Ruohosipuli Tuorejuusto, Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Vaasan Ruispalat, Skyr Vanilja, Fitfarm Protein Mix, Paprika (Punainen), Teho Sport Proteiini Suklaa-Banaani, Banaanit. más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Correr - 11/kph - 42 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bellissina
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