Diario de Sidko164, 31 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2023
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2023:
1121 kcal Grasa: 64,33g | Prot: 39,10g | Carbh: 100,29g.   Desayuno: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий , Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. más...
1773 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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