|
Yhä tasaista! Viime talvena lihoin 7kg 🤡 Nyt ei pelota edes jouluherkut.
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2561 kcal
|
Grasa: 94,17g | Prot: 102,17g | Carbh: 324,86g.
Desayuno: Kahvi, X-Tra Margariini 60, Foodin Maca-Jauhe Esipilkottu, Luomu, Vaasan Iso Paahto Kaura, Foodin Viherjauhe Luomu, Rajamäen Omenaviinietikka, Foodin Kaakaojauhe, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Foodin Collagen Creamer, Sokeri, Kotimaista Kaurahiutale, Foodin Ashwagandha, X-Tra Mansikkahillo. Almuerzo: Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty, Rainbow Oliiviöljy, Kirsikkatomaatit, Barilla Pesto Alla Genovese, Sipulit, Rainbow Luomu Tofu. Cena: Pirkka Ufomix. Pasa Bocas / Otros: Fast Sports Nutrition Strawboffee, Kotimaista Kaurahiutale, X-Tra Margariini 60, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Omenat, Snellman Kunnon Kuoreton Broilerinakki. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AinaKui
|