Diario de Eqp1oP, 14 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2023
87,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2023:
1019 kcal Grasa: 32,73g | Prot: 87,05g | Carbh: 79,51g.   Desayuno: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Almuerzo: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Лотос Бризоль из Курицы, Рис Отварной. más...
2944 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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