Diario de synthesists, 14 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2023
118,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 52,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2023:
812 kcal Grasa: 37,31g | Prot: 15,77g | Carbh: 101,73g.   Desayuno: Vemondo No Milk 1,8%, Kaffee, REWE Kaki, Vemondo Vegane Scheiben , Vemondo Knusperbrot, Schafskäse. Almuerzo: Wasa Tasty Snacks Rosemary & Sea Salt, Popp Veganer Eifreisalat. más...
2703 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 3,0 kg a la Semana

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