Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2015
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135,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 40,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2828 kcal
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Grasa: 110,02g | Prot: 110,45g | Carbh: 330,50g.
Desayuno: Bäcker Görtz Mohnschnecke, Milchkaffee. Almuerzo: Maggi Sauce Hollandaise Fettarm, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Banane. Cena: Gut Ponholz Lachsschinken, Bergader Almkäse, Gekochtes Ei, Purland Hackepeter, Mühlen Gold Unser Kerniges (58g). Pasa Bocas / Otros: Milbona Schlagsahne, Himbeeren, Eisbecher, Weinschorle, Äpfel. más...
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4181 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TanteGine
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