Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2023
|
109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3419 kcal
|
Grasa: 116,53g | Prot: 160,22g | Carbh: 205,89g.
Desayuno: Coca-Cola Кола, Kinder Maxi King, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Almuerzo: Чай, Сырные Палочки, Своя Компания Сливочная Паста с Ветчиной, Хлеб, Борщ с Курицей. Cena: Dove Молочный Шоколад, Agama Королевские Креветки, Виски, Canti Вино Красное Сухое, Zatecky Gus Пиво Светлое. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IVS_sergey
|