|
Näillä main aika tasaista yhä.
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2987 kcal
|
Grasa: 147,58g | Prot: 116,88g | Carbh: 297,14g.
Desayuno: Oululainen Pullava, Foodin Collagen Creamer, Vaasan Iso Paahto Kaura, Foodin Viherjauhe Luomu, Rajamäen Omenaviinietikka, Foodin Maca-Jauhe Esipilkottu, Luomu, Foodin Kaakaojauhe, Kahvi, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Dronningholm Mansikkahillo. Almuerzo: Paahtoleipä, Pirkka Kermajuusto, Omenat, Snellman Kunnon Kuoreton Broilerinakki, SportLife Nutrition Creatine Pyruvate, Fast Sports Nutrition Peanut Toffee Proteiinipatukka. Cena: Pirkka Nougat-Toffeesuklaa, Elovena Kaurahiutale, Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Flora 100% Kasvipohjainen Original, Klementiinit, Kinder Bueno White, Luumut. Pasa Bocas / Otros: Perunalastut (Sour Cream And Onion), Marabou Tuc, Arla Apetina Original White Cheese, Pirkka Tomaatti, Kurkku, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Sipulit. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AinaKui
|