Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2023
|
88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1776 kcal
|
Grasa: 69,18g | Prot: 194,94g | Carbh: 93,78g.
Desayuno: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. Almuerzo: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Борщ. Cena: Красная Икра Красная Икра, Окей Минтай Филе. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Простоквашино Творог 2%. más...
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|