Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
|
109,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2785 kcal
|
Grasa: 127,43g | Prot: 168,83g | Carbh: 207,06g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Макдоналдс Омлет с Сыром, Макдоналдс Мактост с Сыром. Almuerzo: Милти Греческий Салат, Милти Бефстроганов с Картофельным Пюре. Cena: Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Zatecky Gus Пиво Светлое, Милти Шашлычки из Куриного Филе. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IVS_sergey
|