Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2023
|
106,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2357 kcal
|
Grasa: 120,62g | Prot: 97,01g | Carbh: 218,85g.
Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, miree Französische Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Schwartau Samt Erdbeere, Hinterkochschinken , Butaris, Ei. Almuerzo: Cappuccino, Croissant. Cena: Landgut Hähnchenschenkel, Gemüsesuppe, REWE Bäcker Brötchen . Pasa Bocas / Otros: Landliebe Eiscreme Stracciatella, miree Französische Kräuter, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Hähnchenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen. más...
|
|
2655 kcal
|
Ejercicio:
Mara Gassi gehen - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Staudi76
|