Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 43,21g | Prot: 37,42g | Carbh: 174,93g.
Desayuno: Indaiá Água Mineral. Almuerzo: Ovo Cozido, Sopa de Abóbora. Cena: Ovo Cozido, Mamão Formosa, Hortifruti Banana Prata Crua, Abobrinha Italiana, Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Mamão Formosa, Bolo de Milho, Hortifruti Água de Coco. más...
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2902 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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